Zdravje prsi

Vzdrževanje zdravih dojk je zelo pomembno. Raziskave Ameriškega združenja rakavih bolnikov so pokazale, da je rak na dojkah drugi najpogostejši vzrok smrti rakavih bolnic v ZDA (American Cancer Society, Cancer Facts and Figures 2007, 2007). Tovrstni rak se najpogosteje pojavi pri ženskah, živečih v Severni Ameriki ( American Cancer Society, What Are the Key Statistics for Breast Cancer?, 2007). Raku na dojkah, zaradi omenjenih statistik posvečajo veliko pozornosti, vendar pa obstaja še veliko drugih bolezni na katere morate biti pozorni. V nadaljevanju sestavka boste izvedeli več o boleznih, povezanih z dojkami, o pomenu zgodnjega odkritja bolezni in nasvete, kako se pravilno pregledati. Informacije, ki so navedene v sestavku ne nadomeščajo informacij zdravstvenih strokovnjakov ampak so napisane za spodbujanje in ozaveščanje o bolezni, zaradi česar se boste morda hitreje napotili k zdravstvenemu strokovnjaku, ki vam lahko poda nekaj nasvetov in vaše dojke v primeru suma bolezni tudi slika.

Paziti se je potrebno mnogih nepravilnosti, ki jih morda opazite; ker jih je tako zelo veliko, bomo v nadaljnjem besedilu izpostavili le nekaj večjih kategorij. Obstaja več nepravilnosti, ki se na dojkah pojavijo zaradi okužb in draženj, ki so posledica dojenja in hormonskih sprememb v telesu. Najpogostejša med njimi je mastitis, ki ga povzroči zapora mlečnega trakta in lahko vodi do bolečin, vročine in ognojkov, čemur lahko naredijo konec z operacijo. Nosečnost je lahko čudovit dogodek, ki vam spremeni življenje, vendar pa se morate ženske pri tem zavedati tudi nekaj dejavnikov tveganja. Fibrocistična bolezen dojk, za katero so značilni benigni tumorji ali ciste na dojkah, lahko žensko zelo vznemiri, saj jo lahko slednja zamenja kar za raka na dojkah. Po drugi strani je Pagetova bolezen dojk maligna (kar pomeni, da je resna in se postopoma poslabšuje) in jo lahko zaznate šele v pozni fazi, saj se simptomi pogosto ne kažejo kot škodljivi. Vse omenjene nepravilnosti povezuje skupna nit: lahko jih ozdravimo, vendar pa se mora ženska zavedati sprememb na njenem telesu in na dojkah.

Zgodnje odkritje bolezni je bistvenega pomena za zdravje ženske in tudi za ustrezno zdravljenje. Pomembno je vedeti, da vse spremembe na dojkah niso nujno maligne, zato naj vas v primeru, ko opazite nekaj sprememb na dojkah, bradavicah, pri izcedku ali pa na koži, ne skrbi: ugotovitve sporočite svojemu zdravniku. Bolj, ko se zavedate sprememb na svojem telesu, več lahko naredite za svoje zdravje.

Zgodnje odkritje bolezni lahko močno izboljšajo redni pregledi, napredna tehnologija s katero lahko zaznajo raka in redno samopregledovanje. Bolezen lahko premagate z vzdrževanjem zdravega življenjskega sloga in z zgodnjim odkritjem.

Samopregledovanje dojk je nujno potreben del vzdrževanja vaše vsesplošne rutine in zdravja. Vaja dela mojstra: če si boste dojke pregledale npr. enkrat na mesec in to na točno določen dan, ki si ga zlahka zapomnite, boste področje dojk poznale zelo dobro in boste lahko tako tudi hitreje zaznale morebitne postopne spremembe. Za datum samopregledovanja si izberite dan, ko vaše prsi niso zatečene ali vnete (kot je temu tako npr. med, pred ali po menstruaciji).

Dojke si morate tudi dobro ogledati in zabeležiti kakršnokoli luskavost, izpuščaje, izcedek iz prsi in spremembe v obliki in barvi prsi in/ali bradavic. Pomagajte si z ogledalom in spremembe zapišite v dnevnik. Preglejte se v različnih položajih, npr. med stanjem, sedenjem in ležanjem. Pregled izvedite z nekaj prsti in s pomočjo krožnih gibov preglejte tkivo na predelu prsi, pazduhe, vratu in zgornjega dela trebuha. Najbolje bo, če vam pravilno samopregledovanje pokaže kar vaš zdravnik.

Če med samopregledom dojk opazite kaj nenavadnega, ne postanite panični, saj se na dojkah pogosto pojavijo stanja, ki so popolnoma benigna (kar pomeni, da so blaga in ne napredujejo). Spremembe morate, seveda, vseeno sporočiti zdravniku, ki bo vaše prsi še enkrat pregledal. Če ste oseba z majhno stopnjo tveganja raka na dojkah, delite sporočilo z ljudmi, ki so vam blizu in ki bi za boleznijo lahko zboleli: slednje jih lahko motivira k bolj zdravem življenjskem slogu s katerim lahko poskusijo izničiti dejavnike tveganja s katerimi se morebiti soočajo.

Preberite si še sestavek o primerni dnevni skrbi za vaše dojke, kar lahko dosežete z zagotavljanjem primerne podpore dojk.