Pozitivni učinki seksa

Končno dobra novica. Raziskave so pokazale, da seks vpliva tudi na naše delo. Pri ženskah in moških se vpliv seksa na delo ne razlikuje. Od 159 zaposlenih, ki so izpolnili vprašalnik, so tisti, ki so prejšnji dan seksali, bili občutno boljše volje kot tisti, ki niso. Pozitivni učinki seksa so bili vidni še vsaj 24 ur po tem, bolše razpoloženje pa je vplivalo tudi na učinkovitost pri delu in na splošno zadovoljstvo s službo. Lahko bi celo rekli, da je načrtna namera ohranjati zdravo seks življenje, pravzaprav lahko potencialno tudi karierna prednost. Čeprav ni nič novega, da seks pozitivno vpliva na naše življenje, pa ideja, da bi seks namerno vključevali v naš urnik, vsekakor spada med novejše trende.

Seks v možganih sprosti kemikalije, zaradi katerih se nam razpoloženje izboljša in počutimo se srečnejše. Sproščata se hormona dopamin in oksitocin, ki ju skorajda nikoli ne more biti preveč, tako da ni razloga zakaj ju ne bi večkrat spravili v obtok. Če vas še vedno nismo prepriočali, pa si spodaj preberite še nekaj dejstev o tem, kako seks pozitivno vpliva na naše zdravje.

Zdrava življenska doba

Nedavne študije so odkrile, da so tiste ženske, ki so bile seksualno bolj aktivne, imele daljše telomere, delce na koncu kromosomov, ki se s stresom in starostjo skrajšujejo in so velikokrat indikator prezgodnje smrti. Raziskava žal ni bila tako obsežna, da bi dokazala, da več seksa upočasnjuje staranje. Seveda, pa tega tudi ni ovrgla.

Zdrava partnerska zveza

V raziskavi so odkrili, da imajo novoporočeni pari t.i. “seksualni sij zadovoljstva” še vsaj 48 ur po seksu, hkrati pa so tudi po vsakem seksu bolj zadovoljni z zvezo in seksualnim življenjem, ne glede na to kako pogosto dejansko seksajo. Znanstveniki zato verjamejo, da seks med partnerjema ustvarja posebno vez, ki vpliva tudi na srečo v partnerski zvezi.

Zdrava prostata

V obsežni študiji, v katero je bilo udeleženih 32.000 moških nad osemnajstim letom, so ugotovili, da pogostost ejakulacije vpliva na razvoj raka na prostati. Moški v štiridesetih letih, ki ejakulirajo vsaj 21 krat mesečno, imajo 22 % manj možnosti za razvoj raka na prostati kot tisti, ki ejakulirajo le 4 do 7 krat na mesec. Seveda ejakulacija ne pomeni seksa, pa vendar je tudi njegov del.

Zdravo srce

Čeprav so odkrili, da seks pri moških, ki so starejši od 57 let povzroča večje tveganje za srčni napad, odpoved srca in kap, pa na mlajše moške vpliva nasprotno. V študiji iz leta 2010 so odkrili, da imajo tisti moški, ki seksajo vsaj dvakrat mesečno, kar 45% manj možnosti za razvoj kardiovaskularne bolezni, kot tisti, ki seksajo le enkrat ali manj kot enkrat mesečno.

Zdrav imunski sistem

Čeprav s seksom povečujemo tveganje za prenos sezonskih virusov, pa so dokazali, da tedenski seks vpliva na višji nivo imunoglobina A v slini, ki pomaga telesu v boju proti virusom prehlada.

Zdrava mera prevzetnosti

V študiji, ki je potekala več kot 10 let, so morali izbrani sodniki ugotoviti, koliko so sodelujoči iz skupine 3.500 moških in žensk stari. Skupini ljudi, ki so seksali vsaj enkrat več kot ostali, so sodniki večkrat pripisali kar za 7 do 12 let manjšo starost kot so bili dejansko stari.

Zdravi možgani

Raziskava, ki je vključevala mlade ženske stare med 18 in 29 let, je pokazala, da so tiste ženske, ki so večkrat seksale imele boljši kratkoročni spomin, saj so si zapomnile več besed kot tiste, ki so seksale manjkrat. Seks naj bi jim namreč pomagal hitreje graditi nove možganske celice v hipokampusu, kjer se shranjuje spomin.

Zdrav pogled na življenje

Redno seksualno aktivnost pogosto povezujemo z manjšim nivojem stresa, kar je pogosto rezultat večjega nivoja hormona oksitocina. To dejstvo lahko ponovno povežemo z zadovoljnostjo na delovnem mestu, ki je drugi največji povzorčitelj stresa, takoj za finančnimi težavami. Omenili smo tudi, da se seks povezuje z daljšo življensko dobo, ki ljudem omogoča boljše službe in več časa, da lahko izpopolnijo seksualno življenje in tako se krog lahko uspešno ponavlja.

Več seksa vodi v daljše, srečnejše, bolj zdravo in bolj produktivno življenje!

About Upravnik Skrbnik 155 Articles
Vse, kar ste želeli vedeti o sexu, a niste upali vprašati!